Александр Мерзликин | Как сервисы улучшения сна помогают повысить эффективность команд
Description
В заключительном эпизоде 5 сезона мы говорим про то, без чего никто пока не научился обходиться. Мы обсуждаем - сон. Мне помогает в этом Александр Мерзликин - фаундер сервиса по улучшению сна Sleeptery.
📑 Содержание эпизода:
💬 00:41 Откуда у Александра интерес ко сну и как выглядит сервис улучшения сна
💬 25:51 Какие есть фишечки у сервисов улучшающих сон
💬 33:52 Опыт использования Sleeptery в командах
💬 36:10 Есть ли что-то что не обсудили
💬 52:54 Что мы советуем слушателям запомнить хотя бы одно?
💬 53:52 Посоветуй как себе. Книги по обсуждаемой теме
💬 58:01 Рефлексия участников. Что забираем с собой
💬 60:23 Пятиминутка славы гостя: о себе и своих проектах
📑 Упоминались в эпизоде:
🔸 Книга. Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью
🔸 Книга. Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель | Бузунов Роман Вячеславович, Черкасова София Анатольевна
🔸 Сервис для улучшения сна https://sleeptery.ru/
Александр Селяев в сети:
🔸 ТГ канал "Бессознательное в организации": https://t.me/psycomp
🔸 ТГ аккаунт: https://t.me/selyaevalec
🔸 Сайт: http://alexselyaev.ru/
United States
